Desde los años 80 venimos realizando Grupos de Preparación a la Maternidad y Paternidad. Basados en el mismo enfoque holístico de salud del que partimos en la consulta médica, en nuestros grupos abordamos la experiencia del embarazo, el parto y el post-parto, por un lado, como partes relacionadas entre sí como eslabones de una misma cadena, y a la vez, directamente relacionadas con la salud y trayectoria vital de la madre y el padre, y por el otro, con los cimientos de la salud del bebé en camino.
Sabemos que una buena preparación a la maternidad/paternidad mejora notablemente los resultados de salud perinatales tanto de la mamá como del bebé, así como la sensación de satisfacción con la propia experiencia de parto de las mujeres. Ambas ingredientes esenciales para fomentar una verdadera prevención en salud pública a medio y largo plazo, y un empoderamiento integral de dichas mujeres. Eso se traduce en: partos más cortos, menos dolorosos, menos anestesias, menos forceps, menos ventosas, menos cesáreas, mas partos gozosos, normales, bellos, seguros; bebés con menos fiebres, menos bronquitis, menos visitas a urgencias, menos dermatitis, menos ansiedad, mayor salud en la primera y segunda infancia; en definitiva: más bebés, mamás y papás satisfechos y saludables, y más lactancia materna.
Por ello, desde hace décadas, como especialistas en salud materno-infantil, venimos ofreciendo a mamás y papás estos grupos en los que poder tomar conciencia de su situación presente, (re)conocer y escuchar su propio cuerpo, manejar información útil y práctica, conectar con el bebé intrauterino, abordar los miedos, ponerse en la piel de posibles situaciones venideras, identificar las capacidades potenciales de cada una/o, y compartir inquietudes y ayuda con otras personas en la misma situación.
"Mayor confianza", "Seguridad", "Conexión con el bebé" y "Calma" son las palabras que más oímos de las mamás y papás participantes ya desde la primera sesión.Mediante trabajos de conciencia corporal, dinámicas grupales y vivenciales, relajaciones, audiovisuales, humor y mucho respeto, el grupo va avanzando en su propio camino a lo largo de 8 sesiones quincenales de 2 horas y media cada una, ampliables en función de la demanda del grupo.
Si quiere conocer más sobre los beneficios de una preparación integral a la maternidad y paternidad, puede leer aquí el artículo de la Dra María Fuentes.
PROGRAMA
1ª SESION: Aterrizando en mi presente.
Contexto de mi/nuestro embarazo, expectativas y necesidades. Demandas y apoyos.
Conexión con el bebé.
Masajes, posturas y recomendaciones para mejorar malestares.
Respiración, la madre de todos los santos.
Presentación del Parto fisiológico.
2ª SESIÓN: Embarazo. Descubrimiento fisiología en vivo.
Fisiología del embarazo: ¿qué me está ocurriendo? Lo que le pasa a la mamá, lo que le pasa al bebé, y lo que le pasa a la placenta.Cuidados del embarazo: ¿Cómo mi alimentación, descanso, movimiento, emociones y ejercicios pueden aumentar mi bienestar actual y mejorar los resultados del parto?
Posturas. Masajes pélvicos.
Reconociendo mi canal de parto.
3ªSESIÓN: Bebe intrauterino. Pareja.
¿Qué relación hay entre mi relación de pareja y mi parto?
¿Cómo mi conexión con mi bebé me puede ayudar el día del parto/nacimiento?
Vida intrauterina. Necesidades del bebé.
La pareja. Gestión de cambios. Sexualidad.
4ª SESIÓN: Parto
Parto/Nacimiento fisiológico: Qué es, qué pasa, cómo sucede, qué le pasa a la mama y al bebé.
Dificultades externas e internas y ayudas.
Rol del Padre/Acompañante.
Materiales precisos para el parto y el bebé.
El Dolor, su sentido. Mitos y verdades.
Acercándonos a las contracciones.
Recursos personales: masajes, escucha, exploración.
5ª. SESIÓN. Entorno del parto. Asistencia.
Parto hospitalario: con qué os podéis encontrar y qué queréis pedir.
Plan de parto.
Miedos. Incertidumbres. Potenciales Personales y puntos flacos.
Posibles patologías. Recursos.
6ª SESIÓN. Recién Nacido. Recibimiento. Necesidades.
Recibiendo a una nueva persona: Cómo se hace y cómo lo queréis hacer.
Recién nacido. Sensaciones y ritmos.
La impronta y el vínculo.
Padre/Acompañante: Funciones vitales para este momento.
Recursos de la madre, del padre/acompañante y del contexto.
Post-parto inmediato. Organización. Cambios fisiológicos.
Inicio lactancia: dejando hacer a la biología.
Dificultades y ayudas.
7ªSESIÓN: Post-parto: físico, psicológico y social.
¿Cómo cuidar el embarazo y el parto para lograr un postparto y una crianza saludables y gozosas?
Cambios en la madre, el padre, la pareja y el bebé.Post-parto inmediato y post-parto a largo plazo: prevenir es mejor que curar.
Necesidades y apoyos.
Desarrollo del bebé, cómo acompañarle.
Sexualidad. ¿qué nos está pasando??
8ª Sesión: Puerperio . LACTANCIA Y CRIANZA.
Lactancia. Beneficios para la mamá, el bebé y la familia.
Dificultades, patologías y recursos.
Información básica para sostenerla tanto como se desee.
Crianza. Acompañamiento respetuoso de la nueva persona. Salud y alimentación infantil.
Evaluación y Despedida.
HORARIO Y DURACIÓN
Las sesiones tienen lugar una tarde de martes quincenal, de 17´00 a 19´30 horas.
El curso completo son ocho sesiones que suelen comprender 4 meses, incluyendo preferiblemente algunas sesiones cuando el bebé ya ha nacido.
En función de las demandas y necesidades de cada grupo, cabe la posibilidad de propuestas de sesiones extraordinarias.
MÁS INFORMACIÓN
Para conocer más detalles sobre la preparación, puede llamar al centro en horario de mañana:
956 23 12 11 / 620869700,
o escribir un correo electronico a: mater-paternidad@mariafuente.es.
OPINIONES DE MADRES Y PADRES QUE HAN PARTICIPADO EN NUESTROS GRUPOS DE PREPARACIÓN A LA MATERNIDAD Y PATERNIDAD
"Después de una primera experiencia negativa y habiéndolo dejado todo en manos de los médicos, la realización de este curso nos abrió los ojos, dándonos una seguridad y una confianza de la que jamás hubieramos pensado tener y por la cual nuestro segundo parto salio fenomenal.
A pesar, que al principio él era reacio a la realización del curso, después de hacerlo piensa que ha sido una de las experiencias mas positivas y útiles que ha tenido en la vida y que no dudaría en volverlo ha hacer.El compartir con otras personas otros puntos de vista (miedos, angustias, dudas, etc) los consejos y dudas solventadas, creo en nosotros una confianza que se reflejo en seguridad y tranquilidad en el desarrollo del parto, pasando de verlo en blanco y negro ha verlo en color. Todo esto contribuyó también al buen estado general de salud de toda la familia."Ramón Fdez (39) y Mamen Garcia (34)
